Veranstaltungen des Flora Forums
Besuchen Sie unsere spannenden Informationsveranstaltungen
Es gibt eine Vielzahl medizinischer Fragen und Themen, die mehr Zeit beanspruchen als ein kurzes Beratungsgespräch in der Apotheke. In einer eigenen Veranstaltungsreihe stellen wir Ihnen mit Unterstützung externer Referentinnen und Referenten verschiedenste medizinische Fachrichtungen und Behandlungsansätze vor.
Kommende Veranstaltungen
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Letzte Hilfe Kurs (Teil 2)
Ca. 66 % der Menschen wünschen sich, zu Hause zu sterben, aber nur ca. 20 % tun dies. Wieso? Gründe hierfür sind sicherlich fehlendes Grundlagenwissen und fehlende Informationen über Sterbebegleitung sowie die Unterstützungsstrukturen und Hilfsangebote im Umfeld. In dem zweiteiligen Kurzkurs „Letzte Hilfe“ werden Grundwissen und Handreichungen für das Sterbegeleit vermittelt und dazu ermutigt, sich Sterbenden zuzuwenden. Zielgruppe sind Bürger*innen jeder Generation, die dem Lebensende und Sterben nicht völlig hilflos gegenüberstehen möchten. Alle können lernen, was sie für die ihnen Nahestehenden am Ende des Lebens tun können. Die Teilnahme an diesem Kurs kostet 10,– €. Die Gebühr ist vor Ort zu zahlen.
Referierende: Hospiz Ahrensburg e. V. (ambulanter Hospizdienst)
Anmeldung erforderlich: Hospiz Ahrensburg e. V., Tel. 04102 – 69 11 25
Ort: Hospiz Ahrensburg e. V., Manhagener Allee 51, 22926 Ahrensburg
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Meine Herz-Medikamente ‒ Was sollte ich bei der Einnahme beachten?
Sind Sie Herz-Patient, ist es für Ihren Therapieerfolg entscheidend, dass Sie Ihre Medikamente richtig einnehmen bzw. anwenden. Nehmen Sie zudem weitere Medikamente ein, sollten Sie mögliche Neben- und/oder Wechselwirkungen im Blick haben. Unsere speziell dafür ausgebildeten Apothekerinnen unterstützen Sie dabei! Sie erfassen alle Medikamente, die Sie aktuell anwenden, erklären Ihnen deren Wirkungsweise und beantworten Ihre Fragen. Nehmen Sie mindestens 5 ärztlich verordnete Medikamente ein, übernimmt Ihre Krankenkasse die Kosten für diese hochwertige pharmazeutische Dienstleistung.
Beratung: Susanne Stebner, Apothekerin, Annett Svenson, Apothekerin, Apotheke am Rondeel, Ahrensburg
Anmeldung erforderlich: Direkt in einer unserer drei Apotheken, unter Tel. 04102 – 88 53 0 oder unter floraforum@niehausapotheken.de. Wir rufen Sie dann zwecks Terminabstimmung zurück!
Gerne können Sie auch einen alternativen Terminwunsch äußern.
Ort: Apotheke am Rondeel, Rondeel 9, 22926 Ahrensburg
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Veranstaltung im Rahmen der Herzwochen 2024
Thema: Stärke Dein Herz! Herzschwäche erkennen und behandeln
Referentin: Juliane Spans, Apothekerin, Flora Apotheke in Zusammenarbeit mit der Gemeinschaftspraxis an der Reitbahn
Weitere Informationen folgen!
Ort: Stadtbücherei Ahrensburg, Manfred-Samusch-Str. 3, 22926 Ahrensburg
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Letzte Hilfe Kurs (Teil 1)
Ca. 66 % der Menschen wünschen sich, zu Hause zu sterben, aber nur ca. 20 % tun dies. Wieso? Gründe hierfür sind sicherlich fehlendes Grundlagenwissen und fehlende Informationen über Sterbebegleitung sowie die Unterstützungsstrukturen und Hilfsangebote im Umfeld. In dem zweiteiligen Kurzkurs „Letzte Hilfe“ werden Grundwissen und Handreichungen für das Sterbegeleit vermittelt und dazu ermutigt, sich Sterbenden zuzuwenden. Zielgruppe sind Bürger*innen jeder Generation, die dem Lebensende und Sterben nicht völlig hilflos gegenüberstehen möchten. Alle können lernen, was sie für die ihnen Nahestehenden am Ende des Lebens tun können. Die Teilnahme an diesem Kurs kostet 10,– €. Die Gebühr ist vor Ort zu zahlen.
Referierende: Hospiz Ahrensburg e. V. (ambulanter Hospizdienst)
Anmeldung erforderlich: Hospiz Ahrensburg e. V., Tel. 04102 – 69 11 25
Ort: Hospiz Ahrensburg e. V., Manhagener Allee 51, 22926 Ahrensburg
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Die homöopathische Notfallapotheke (online)
Die klassische Homöopathie ist seit über 200 Jahren die Therapie, die sowohl Laien wie auch Fachleute in der Naturheilkunde mit großem Erfolg anwenden. Ob es nun um die Behandlung von einfachen Dingen wie einer Erkältung, einer Bindehautentzündung oder einer Verletzung geht oder um schwerwiegende Leiden wie eine Autoimmunerkrankung. Es steht für jedes körperliche oder auch geistig/seelische Leiden ein passendes Mittel bereit. Sie lernen an diesem Abend die wichtigsten Notfallmittel und Konstitutionsmittel kennen.
Referentin: Uta Benedict, Heilpraktikerin
Anmeldung erforderlich: floraforum@niehausapotheken.deOrt: Zoom-Meeting (online)
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Meine Rheuma-Medikamente ‒ Was sollte ich bei der Einnahme beachten?
Sind Sie Rheuma-Patient, ist es für Ihren Therapieerfolg entscheidend, dass Sie Ihre Medikamente richtig einnehmen bzw. anwenden. Nehmen Sie zudem weitere Medikamente ein, sollten Sie mögliche Neben- und/oder Wechselwirkungen im Blick haben. Unsere speziell dafür ausgebildeten Apothekerinnen unterstützen Sie dabei! Sie erfassen alle Medikamente, die Sie aktuell anwenden, erklären Ihnen deren Wirkungsweise und beantworten Ihre Fragen. Nehmen Sie mindestens 5 ärztlich verordnete Medikamente ein, übernimmt Ihre Krankenkasse die Kosten für diese hochwertige pharmazeutische Dienstleistung.
Beratung: Silke Bolten, Apothekerin, Stefanie Krickhahn, Apothekerin, Apotheke im Gesundheitszentrum, Ahrensburg
Anmeldung erforderlich: Direkt in einer unserer drei Apotheken, unter Tel. 04102 – 88 53 0 oder unter floraforum@niehausapotheken.de. Wir rufen Sie dann zwecks Terminabstimmung zurück!
Gerne können Sie auch einen alternativen Terminwunsch äußern.
Ort: Apotheke im Gesundheitszentrum, Hamburger Str. 23, 22926 Ahrensburg
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Rheumatoide Arthritis
Die rheumatoide Arthritis ist die häufigste entzündliche Rheuma-Form. Bei dieser Erkrankung ist die körpereigene Abwehr fehlgesteuert: Das Immunsystem greift die eigenen Gelenke sowie verschiedene Gewebe an und zerstört sie. Die Therapieaussichten verbessern sich deutlich, wenn der Rheumapatient sein Krankheitsbild versteht. An diesem Abend werden die verschiedenen Krankheitsbilder vorgestellt und die jeweiligen medikamentösen Therapien erläutert.
Referentin: Stefanie Krickhahn, Apothekerin, Apotheke im Gesundheitszentrum
Anmeldung erforderlich: Tel. 04102 – 88 53 0 oder floraforum@niehausapotheken.de
Ort: Flora Apotheke, Hamburger Str. 11, 22926 Ahrensburg
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Vegane oder vegetarische Ernährung – Braucht der Körper mehr? (Präsenz)
Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch oder vegan. Für sie ist es besonders wichtig, auf eine ausreichende Nährstoffversorgung zu achten. Auch Arzneimittel können die Aufnahme von Vitaminen reduzieren. Sind Nahrungsergänzungsmittel in diesem Zusammenhang sinnvoll? An diesem Abend wird erläutert, welche Ergänzung wann und in welcher Menge notwendig und sinnvoll ist.
Referentin: Stefanie Krickhahn, Apothekerin
Anmeldung erforderlich: Tel. 04102 – 88 53 0 oder floraforum@niehausapotheken.de
Ort: Flora Apotheke, Hamburger Str. 11, 22926 Ahrensburg
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Vegane oder vegetarische Ernährung – Braucht der Körper mehr? (online)
Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch oder vegan. Für sie ist es besonders wichtig, auf eine ausreichende Nährstoffversorgung zu achten. Auch Arzneimittel können die Aufnahme von Vitaminen reduzieren. Sind Nahrungsergänzungsmittel in diesem Zusammenhang sinnvoll? An diesem Abend wird erläutert, welche Ergänzung wann und in welcher Menge notwendig und sinnvoll ist.
Referentin: Stefanie Krickhahn, Apothekerin
Anmeldung erforderlich: floraforum@niehausapotheken.deOrt: Zoom-Meeting (online)
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Effiziente Stressbewältigung – Salutogenese und Resilienz kennenlernen (online)
Im Alltag kommen ständig Herausforderungen auf uns zu. Einige bewältigen wir gut, andere haben die Kraft, uns aus der Bahn zu werfen. Manche von uns haben das Gefühl, dass sie nur noch rotieren und abarbeiten. Stress wird sich wohl nie ganz vermeiden lassen, allerdings gibt es gute Möglichkeiten, ihn wieder in seine Schranken zu weisen. In diesem interaktiven Vortrag lernen Sie die Grundlagen von guter und schneller Stressbewältigung kennen, das „salutogene Modell“ sowie „Resilienz“. Zusätzlich gibt es Tipps für den ganz akuten Stress‐Zustand und wie Sie resilienter, also widerstandsfähiger, entspannter und zufriedener werden. Langfristig sind Sie mehr in Ihrer eigenen Mitte.
Referentin: Dr. Andrea Friedrich, Master‐Coach
Anmeldung erforderlich: floraforum@niehausapotheken.deOrt: Zoom-Meeting (online)
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Atemtraining – nicht nur nach Corona
Zum Glück atmen wir alle, ohne dass wir uns darum bewusst kümmern müssen. Doch viele Menschen haben Probleme mit der Atmung, sei es durch eine Corona-Infektion, durch Asthma oder andere Erkrankungen. Auch Stress und falsche Angewohnheiten beeinträchtigen unsere Atmung. Hier kann Atemtherapie bzw. Atemtraining helfen. Die Heilpraktikerin und Atemtherapeutin Nina Goos arbeitet mit der Methode von Dr. Parow/Scheufele-Osenberg, bei der die Beweglichkeit des Zwerchfells, unseres wichtigsten Atemmuskels, durch konkrete Übungen verbessert wird. Anhand von ein oder zwei Beispielen können die Teilnehmenden dies selbst ausprobieren. Interessant auch für Menschen, die singen, ein Blasinstrument spielen oder beruflich viel sprechen.
Referentin: Nina Goos, Heilpraktikerin und Atemtherapeutin
Anmeldung erforderlich: Tel. 04102 – 88 53 0 oder floraforum@niehausapotheken.de
Ort: Flora Apotheke, Hamburger Str. 11, 22926 Ahrensburg
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Face-Yoga: Grimassen ziehen statt chirurgischer Eingriffe
Face-Yoga ist eine sanfte und effektive Methode, die Gesichtsmuskulatur zu trainieren, zu stärken und zu unterstützen. Sie eignet sich zum Beispiel für Menschen, die unter Stress und Kieferverspannungen leiden und deshalb nachts eine Beißschiene tragen. Auch Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, die zu Kopfschmerzen und Migräne führen können, werden durch Face-Yoga vermindert oder abgebaut. Mit Face-Yoga kann man sogar Tinnitus vorbeugen bzw. diesen verringern oder nach einem Schlaganfall das gezielte Ansteuern von Gesichtsmuskeln wieder erlernbar machen. Als netten Nebeneffekt kurbeln die Muskelbewegungen den Lymphfluss an, Schlacken und Giftstoffe werden aus dem Gewebe transportiert, die Hautzellen produzieren vermehrt Kollagen, sodass die Haut elastisch und straff wirkt und ein frisches und jugendlicheres Aussehen bekommt.
Referentin: Claudia Kroczek, Zertifizierte Rolferin®
Anmeldung erforderlich: Tel. 04102 – 88 53 0 oder floraforum@niehausapotheken.de
Ort: Flora Apotheke, Hamburger Str. 11, 22926 Ahrensburg
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Meine Diabetes-Medikamente ‒ Was sollte ich bei der Einnahme beachten?
Sind Sie Diabetiker, ist es für Ihren Therapieerfolg entscheidend, dass Sie Ihre Medikamente richtig einnehmen bzw. anwenden. Nehmen Sie zudem weitere Medikamente ein, sollten Sie mögliche Neben- und/oder Wechselwirkungen im Blick haben. Unsere speziell dafür ausgebildeten Apothekerinnen unterstützen Sie dabei! Sie erfassen alle Medikamente, die Sie aktuell anwenden, erklären Ihnen deren Wirkungsweise und beantworten Ihre Fragen. Nehmen Sie mindestens 5 ärztlich verordnete Medikamente ein, übernimmt Ihre Krankenkasse die Kosten für diese hochwertige pharmazeutische Dienstleistung.
Beratung: Isabel Heidmann, Apothekerin, Nicole Kuhagen, Apothekerin, Apotheke am Rondeel, Rondeel 9, Ahrensburg
Anmeldung erforderlich: Direkt in einer unserer drei Apotheken, unter Tel. 04102 – 88 53 0 oder unter floraforum@niehausapotheken.de. Wir rufen Sie dann zwecks Terminabstimmung zurück!
Gerne können Sie auch einen alternativen Terminwunsch äußern.
Ort: Apotheke am Rondeel, Rondeel 9, 22926 Ahrensburg
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Ernährung bei Diabetes
In der Prophylaxe und begleitenden Therapie von Diabetes Typ II spielt eine gesunde Lebensweise eine große Rolle. Die Neigung zu Typ‐2‐Diabetes ist erblich, doch nicht jeder mit der Veranlagung zu dieser Kohlenhydratstoffwechselstörung erkrankt auch tatsächlich daran. Ausschlaggebend für den Ausbruch der Krankheit ist das sogenannte Wohlstandssyndrom: Zu viel Essen gepaart mit zu wenig Bewegung. Wer rechtzeitig den Lebensstil umstellt, kann eventuell Medikamente vermeiden und muss Folgeerkrankungen, wie Nervenschäden oder Durchblutungsstörungen besonders an Unterschenkeln und Füßen sowie nicht mehr heilende Wunden, dann nicht befürchten. Viele Typ‐2‐Diabetiker/‐innen könnten ihre Krankheit allein schon durch gezielte Bewegung und eine bewusste Ernährung zurückdrängen. Erfahren Sie in diesem Vortrag mehr über die Hintergründe und wie Ihre tägliche Kost mit weniger Zucker auskommt.
Referentin: : Stefanie Krickhahn, Apothekerin, Apotheke im Gesundheitszentrum
Anmeldung erforderlich: Tel. 04102 – 88 53 0 oder floraforum@niehausapotheken.de
Ort: Flora Apotheke, Hamburger Str. 11, 22926 Ahrensburg
Vergangene Veranstaltungen
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Osteoporose ‒ Selbst aktiv werden (entfällt!)
Achtung! Wichtiger Hinweis: Die Veranstaltung fällt leider aus!Die Osteoporose ist eine schleichende Knochenerkrankung. Sie baut im ganzen Skelett Knochensubstanz ab und verändert die Struktur der Knochen: Sie werden porös, instabil und laufen Gefahr, bei geringer Belastung oder sogar ohne erkennbare Ursache zu brechen. An diesem Abend erfahren Sie, was Sie Ihren Knochen Gutes tun können und was bei Diagnose und Therapie zu beachten ist. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie selbst für Ihre Knochen aktiv werden können.Referent: Dr. med. Dennis Wolter, Facharzt für Orthopädie, Chirotherapie, Sportmedizin, Akupunktur, Stoßwellentherapie (ESWT), Ultraschall, Knorpelschutztherapie, MagnetfeldtherapieOrt: Denkmalturnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14, 22926 Ahrensburg
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Healthy Aging ‒ Gesund altern ‒ Ist das möglich?
„Das mache ich, wenn ich in Rente bin!“ Wer hat das nicht schon mal gedacht? Doch was ist, wenn wir dann nicht mehr so können, wie wir wollen? Wie erhalten wir uns eine gute körperliche Bewegung, ein schlagfertiges Immunsystem und was braucht unser Gehirn, um klar und leistungsfähig zu bleiben? An diesem Abend erfahren Sie, worauf Sie frühzeitig achten können, damit Sie Ihre Pläne und Wünsche im fortgeschrittenen Alter umsetzen können.
Referentin: Susanne Reimann, Heilpraktikerin, Therapeutin für klinische PsychoNeuroImmunologie (kPNI), Integrative Medizin KraftOrt: Denkmalturnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14, 22926 Ahrensburg
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Schnarchen
Schnarchen ist ein sehr häufiges Phänomen und nimmt mit steigendem Alter zu. Nahezu jeder Zweite ist betroffen. Dieser Abend informiert über die verschiedenen Formen des Schnarchens und welche Behandlungsformen möglich oder notwendig sind.
Referent: Tobias Müller, Facharzt für Hals-, Nasen- und OhrenheilkundeOrt: Denkmalturnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14, 22926 Ahrensburg
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Yoga aus wissenschaftlicher Perspektive
Isolierte Methoden des Yoga werden fast unbemerkt in vielen anerkannten körper und psychotherapeutischen Formen angewendet. Zudem gibt es gerade im Bereich der psychosomatischen Erkrankungen viele Studien, die belegen, wie Yoga hier als Therapie hilft. Seit Langem ist klar, dass Bewegung bei psychischen Erkrankungen erforderlich und wirksam ist. Aber warum? Welche Auswirkung hat Yoga auf unsere Körperhaltung und damit auf unsere Psyche? Warum ist zum Beispiel die Atmung so wichtig für die Salutogenese (Gesundheit als Prozess)? Diese und weitere Fragen werden beantwortet. Zusätzlich gibt es einiges an wissenschaftlichen Erkenntnissen, aber auch Praktisches zur Selbsterfahrung.
Referentin: Sandy Bartels, YogatherapeutinOrt: Denkmalturnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14, 22926 Ahrensburg
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„Mehr als nur ein dünnes Nervenkostüm“: Die Gesundheit liegt in unserem Nervensystem
Die Bedeutung des autonomen Nervensystems für unsere Gesundheit und dafür, was im Körper passiert, wenn wir, meist unbewusst, dysreguliert und gestresst durchs Leben laufen, ist Thema dieses Abends. Durch ihren langen eigenen Heilungsweg kennt die Referentin die Herausforderungen des eigenen Körpers und den Kampf mit Symptomen. Als Expertin und selbst chronisch erkrankte Frau weiß sie deshalb genau um die Bedeutung eines regulierten Nervensystems für die eigene Gesundheit. Der Schlüssel heißt „zurück in die Selbstregulation“. Wenn Sie sich nun fragen, was das alles mit Ihnen zu tun haben könnte und welche Rolle ein Fenster dabei spielt, dann lassen Sie sich auf eine Reise in Ihr Nervensystem mitnehmen mit praktischen kleinen Übungen zur Selbstregulation und ganz persönlichen Erzählungen der Referentin.
Referentin: Miriam Tobjinski, Systemische Beraterin, Integrale KörpertherapeutinOrt: Denkmalturnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14, 22926 Ahrensburg
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Depression und Ängste: Wie entstehen sie und was kann man dagegen tun?
Die prägendste Zeit in unserem Leben ist die Kindheit, in der wir klein, hilflos und abhängig von den Personen sind, die uns umgeben ‒ meist den Eltern. In dieser Zeit kann es vorkommen, dass die Eltern einen ungünstigen Umgang mit Gefühlen vorleben oder anleiten. Besonders dieser Umgang mit Gefühlen birgt für die meisten Menschen Schwierigkeiten und führt nicht selten zur Unterdrückung der sogenannten „negativen" Gefühle wie Wut, Traurigkeit oder Kränkung etc. Wie wir heute aus vielen Studien wissen, führt dies häufig zu diversen psychischen Symptomen und Erkrankungen.
An diesem Abend möchte ich Ihnen die Unterschiede zwischen der Entstehung von Depressionen und Angsterkrankungen aus tiefenpsychologischer Sicht erläutern sowie einige Techniken vorstellen, mit denen Sie sich bei leichteren Ausprägungen bereits selbst helfen können.
Referentin: Carolin Lindner, Diplom–PsychologinOrt: Denkmalturnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14, 22926 Ahrensburg
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Sozialmedizin – Was ist das eigentlich?
Typische Beispiele für sozialmedizinische Fragestellungen sind Fragen zur Arbeitsunfähigkeit, Anträge auf Rehabilitationsleistungen, aber auch Heil, Hilfs und Arzneimittel oder die zahnmedizinische Versorgung. Weitere Aspekte sind der Grad der Behinderung, die Pflegeverrichtung und das Opferentschädigungsgesetz. Wie funktionieren Antragstellung und Durchsetzung von Ansprüchen aus dem Sozialrecht gegenüber den Behörden, z. B. im Rahmen der Renten, Kranken, Unfall, Pflege oder Arbeitslosenversicherung? Anhand von Beispielen, die gerne von den Zuhörern beigetragen werden können, sollen anonym Grundlagen besprochen und Antworten gegeben werden.
Fragen bitte an Stefanie Krickhahn:
floraforum@niehausapotheken.de
Referierende: Susanna Uhlmann, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Sozialmedizin
Thomas Flemming, Vorsitzender des Ortsverbandes Ahrensburg im Sozialverband DeutschlandOrt: Denkmalturnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14, 22926 Ahrensburg
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Heuschnupfen und Gräserallergie – was tun?
Die Zahl der Betroffenen, die unter Heuschnupfen, Heufieber oder Heuasthma leiden, steigt von Jahr zu Jahr. Woran liegt es, dass wir durch die Berührung mit der Natur leiden müssen? Warum trifft es einige Personen und andere nicht? Die Antwort liegt in der Natur der Sache: Jeder Mensch hat ein anderes Immunsystem und trägt andere Belastungen in sich. Dahinter steckt auch ein vererbtes Krankheitsbild. Die klassische Homöopathie kann die natürliche Ordnung wiederherstellen. Uta Benedict wird an diesem Abend aus ihrem umfangreichen Wissen aus 25 Jahren Praxiserfahrung zu diesem besonderen Thema berichten und Lösungen aufzeigen, um die allgemeine
Allergiebereitschaft zu senken.
Referentin: Uta Benedict, HeilpraktikerinOrt: Denkmalturnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14, 22926 Ahrensburg
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Fasten ‒ mehr als eine Diät
Der Beginn der Fastenzeit ist für viele Menschen Anlass zum bewussten Verzicht auf Essen ‒ sei es aus religiösen oder gesundheitlichen Gründen. Fasten ist eines der ältesten Naturheilverfahren der Welt. Es wird in einigen Ländern regulär und erfolgreich als Therapieverfahren bei chronischen Erkrankungen eingesetzt. Fasten regt die Selbstheilungskräfte unseres Körpers an, entgiftet und ermöglicht die Linderung von chronischen Beschwerden, u. a. Darmbeschwerden, rheumatischen Erkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck. Fastentage sind eine gute Möglichkeit, etwas für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu tun. In diesem Vortrag werden verschiedene Varianten des Fastens sowie deren Auswirkungen auf den Körper vorgestellt.
Referentin: Veronika Ehrler, Praxis für Ganzheitliche Medizin, Ärztin für Homöopathie und Ernährungsmedizin, GroßhansdorfOrt: Denkmalturnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14, 22926 Ahrensburg